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Primäre Naturelle
Wir gehen davon aus, daß es drei Grundformen, drei primäre Naturelle (Typen) von Menschen gibt. Heute können nur etwa 10% der Menschen den 3 Grundnaturellen zu geordnet werden, wo gegen 90% der Menschen Mischnaturelle sind. Daraus ergeben sich natürlich unterschiedliche Vorgehensweisen in der Beratung und Betreuung.
Die folgende Tabelle beschreibt kurz diese drei Naturelle und zeigt jeweils unterschiedliche Eigenschaften auf.
| Ernährungsnaturell | Bewegungsnaturell | Empfindungsnaturell | |
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| belastete Organe |
Drüsen, Magen, Darm, Leber, Lunge |
Muskeln, Knorpel, Sehnen, Bänder, Blut, Herz |
Nerven, Haut, Sinnesorgane |
seelisches Bedürfnis |
Ruhe, ökonomie, realer Lebensgenus, "Stofflichkeit" |
Dynamik, Tat und Bewegung, Willensausübung |
empfindungs und ideenreich, hilfsbereit, aufgeschlossen |
Gesundheit |
Korpulenz ist normal, sind fidel auch bei 100 bis 150 kg Körpergewicht |
mager, hager und markant |
gelblich, blasse Hautfarbe, zarter Körperbau, fein und zart |
seelische Veranlagung |
Ruhe, Bequemlichkeit, reichlich gutes Essen, versucht das bestehende zu erhalten, ökonomisches Talent |
starke Willenskraft, Tatkräftig, nüchtern und praktisch, neigt zu Gefühlskälte und Überheblichkeit |
empfindungs und ideenreich, hilfsbereit, aufgeschlossen, zeigt Mitgefühl, Geistig und künstlerich leistungsstark, Tatkrafteher schwach, wenig praktisch |
Lebensweise |
bevorzugt Hausmannskost, Bewegung wir vernachlässigt, zuviel Flüssigkeit, vor allem Bier |
Sind in Bezug auf Wetter und Strapazen belastber, stramme Bewegung an der Luft, neigen zu Überanstrengung und nehmen sich zu wenig Ruhe |
Liebe, Wärme, Licht, wenig Nahrung, Obst vegetarisch, süße und pikante Speisen |